Упражнения для красивой и здоровой спины

Упражнения  для красивой и здоровой спины

1
занятие

50:09
длительность

0
тестов


1717

Отзывы пользователей, который прошли этот курс

  • Svetlana
    07.02.2016 Svetlana

    Очень благодарна создателю курса. Упражнения действительно жизненно необходимы, когда много времени проводишь у компьютера. После выполнения выбранного комплекса (они все хороши по-своему) чувствуешь себя бодрым и здоровым.

Пока в этом курсе не задано ни одного вопроса

Задать вопрос

Описание курса

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала.

Курс  предлагает не отчаиваться и освоить несколько простых упражнений. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.



Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/9-uprazhnenij-dlya-krasivoj-i-zdorovoj-spiny-844910/ © AdMe.ru