Утренняя зарядка. Фитнес для дома на каждый день.

1. Первая неделя. Понедельник	Длительность: 37 минут
1.1 Fat Burning Cardio Workout - 37 min	Видео

2. Первая неделя. Вторник	Длительность: 28 минут
2.1 Легкая кардио тренировка для начинающих. Без прыжков. 27 мин	Видео

3. Первая неделя. Среда	Длительность: 55 минут
3.1 Тренировка с Джиллиан Майклс. 55 мин	Видео

4. Первая неделя. Четверг	Длительность: 22 минут
4.1 Энергичная тренировка для сжигания жира. 22 мин	Видео

5. Первая неделя. Пятница	Длительность: 41 минута
5.1 40 минутная тренировка для сжигания жира	Видео

6. Вторая неделя. Понедельник	Длительность: 32 минут
6.1 Интервальная тренировка. 30 мин	Видео

7. Вторая неделя. Вторник	Длительность: 44 минуты
7.1 Кардио кик-боксерская тренировка. 40 мин	Видео

8. Вторая неделя. Среда	Длительность: 45 минут
8.1 Тай Бо. Кардио тренировка с Билли Блэнксом	Видео